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서귀포여자고등학교

양지소식

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식단


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2019년 10월 월별식단
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
1
찹쌀밥-중고
달걀파국-중1.
얼갈이겉절이-고5.6.
순살왕갈비치킨-여고2.5.6.12.13.15.16.18.
배추김치.9.13.
무농약감귤쥬스5.13.
치킨무-피클링13.
2
<수요일은 다 먹는 날>

베이컨볶음밥-중/고2.6.10.13.
팽이버섯된장국-중/고5.6.
마파두부5.6.10.
초코칩트위스트1.2.5.6.13.
배추김치.9.13.
엔요요구르트(80ml)2.
개천절 3 4 5
6 7
김가루김치볶음밥/달걀-중/고1.2.5.6.9.10.13.
대구살무국-중5.6.
단호박무침/자율-중/고
#까르보나라떡볶이(여고)2.5.6.10.12.13.16.18.
부추겉절이
배추김치.9.13.
8
<전통음식의 날>
찰보리밥-중/고
보말미역국(전통음식)-고5.6.18.
닭다리양념구이(머스터드)-중/고1.5.6.12.13.16.
시금치나물-중/고5.6.
맛살새송이굴소스볶음-고1.5.6.8.13.18.
배추김치.9.13.
과일샐러드(콘푸레이크/요거트)-1.2.5.6.12.13.
한글날 9 10
발아현미쌀밥-중고
쇠고기된장찌개-중고5.6.
달걀찜(햄)-중/고1.2.6.10.
취나물무침-중5.6.
#새우살깐풍기-중/고1.5.6.9.10.11.12.13.16.18.
김구이(맛김)-중/고
배추김치.9.13.
11
<쌈채소 먹는 날>
검정쌀밥-여고
무채버섯된장국-중/고5.6.
감자조림(꽈리)-중5.6.
애호박전-중/고1.5.6.
LA돼지양념념구이(갈비+앞다리)-2.5.6.10.
배추김치.9.13.
야채쌈(쌈야채상추오이)-중고5.6.13.
12
13 14
기장쌀밥-중고
몸국(향토)-중/고3.6.10.
한치오징어치즈떡볶음-중고2.5.6.17.18.
참나물유자청무침/자율-고
소세지또띠아롤-고1.2.5.6.10.12.13.15.
배추김치.9.13.
바나나
15
찹쌀밥-중고
배추된장국-중고5.6.
멸치볶음(아몬드)-중/고5.
애호박채볶음-고5.
수제돈까스구이-중/고1.2.5.6.10.12.13.
배추김치.9.13.
블루베리양상추샐러드(블루)-중/1.2.5.6.12.13.
16
<수요일은 다 먹는 날/ 채식의 날>

멸치국수/-중/고1.5.6.13.
마늘빵(여고)1.2.5.6.13.
어묵채볶음-중/고5.6.13.16.18.
오이양파겨자초무침-중고13.
배추김치.9.13.
과일쥬스-여고
17
찰현미밥-중고
물만두국-중고1.5.6.10.
미역양파(레몬)초무침-중/고
숙주나물(미나리)-중/고
매운뼈없는닭갈비찜(떡)중/고5.6.
배추김치.9.13.
열대과일샐러드(요거트)-중고2.6.
18
<쌈채소 먹는 날>
찹쌀밥-중고
북어계란국-중고1.13.
검은깨생두부/양념장-중고5.6.
돼지고기김치볶음-중고5.6.9.10.13.
건새우마늘쫑볶음-중고5.6.9.13.
배추김치.9.13.
야채쌈(상추깻잎오이)-중/고5.6.13.
19
20 21
찰보리밥-중/고
감자고추장찌개5.6.13.18.
돼지메추리알장조림-중/고1.5.6.10.13.
동초나물/자율-중5.6.
감자채볶음-중/고13.
조기구이(양념장)-중5.6.
배추김치.9.13.
22
검정쌀밥-중고
꽃게된장찌개-중/고5.6.8.13.
백색무쌈-중/고13.
상추치커리사과무침-고13.
훈제오리고기야채볶음-중/고5.6.13.16.18.
배추김치.9.13.
콘치즈구이-중고1.2.5.13.
23
<수요일은 다 먹는 날>

나가사끼짬뽕(여고)1.5.6.9.12.13.17.18.
단무지무침-중고13.
배추김치.9.13.
피칸파이1.2.5.6.13.14.
고구마샐러드71.5.
초코우유-중2.
24
혼합잡곡밥-중/고5.
사골우거지국-중/고5.6.16.
오이고추된장무침-중/고5.6.13.
닭다리살양념구이-중/고5.6.12.13.
명태채(명엽채/ 고추장)볶음-중고5.6.
배추김치.9.13.
귤7(노지)
25
<쌈채소 먹는 날>
찰수수밥-중고
콩나물맑은국-중고5.6.13.
열무된장무침!(고)5.6.
돼지고기두루치기-중/고5.6.10.
부추전1.5.6.
배추김치.9.13.
야채쌈(상추깻잎오이고추)-중고5.6.13.
26
27 28
혼합잡곡밥-중/고5.
감자수제비국-중고1.6.
깻잎장아찌(간장)-중/고5.6.13.
연두부/양념장-중/고5.6.
탕수육-중/고1.5.6.10.11.12.13.
배추김치.9.13.
망고양상추샐러드-중/고5.12.13.
29
찹쌀밥-중고
쇠고기미역국-고등5.6.16.
건고등어살무조림/자율-중/고5.6.7.
유부잡채-중/고2.5.6.8.10.13.16.
매운콩나물무침-고등5.
스크램블에그-중/고1.5.13.
배추김치.9.13.
30
<수요일은 다 먹는 날>

카레라이스(하이스)-중/고2.5.6.10.12.13.16.18.
골뱅이초무침-중고5.6.
배추김치.9.13.
우유2.
#삼색샌드위치-중고1.2.5.6.13.
조각사과(후식)
31
찰보리밥-중/고
어묵무국-중고5.6.
닭감자조림-중/고5.6.
쫄면야채무침-고5.6.
유채나물무침5.6.
배추김치.9.13.
요플레(딸기/복숭아/블루베리)2.
2019년 10월 월별식단
1 일
찹쌀밥-중고
달걀파국-중1.
얼갈이겉절이-고5.6.
순살왕갈비치킨-여고2.5.6.12.13.15.16.18.
배추김치.9.13.
무농약감귤쥬스5.13.
치킨무-피클링13.
2 일
<수요일은 다 먹는 날>

베이컨볶음밥-중/고2.6.10.13.
팽이버섯된장국-중/고5.6.
마파두부5.6.10.
초코칩트위스트1.2.5.6.13.
배추김치.9.13.
엔요요구르트(80ml)2.
3 일
4 일
5 일
6 일
7 일
김가루김치볶음밥/달걀-중/고1.2.5.6.9.10.13.
대구살무국-중5.6.
단호박무침/자율-중/고
#까르보나라떡볶이(여고)2.5.6.10.12.13.16.18.
부추겉절이
배추김치.9.13.
8 일
<전통음식의 날>
찰보리밥-중/고
보말미역국(전통음식)-고5.6.18.
닭다리양념구이(머스터드)-중/고1.5.6.12.13.16.
시금치나물-중/고5.6.
맛살새송이굴소스볶음-고1.5.6.8.13.18.
배추김치.9.13.
과일샐러드(콘푸레이크/요거트)-1.2.5.6.12.13.
9 일
10 일
발아현미쌀밥-중고
쇠고기된장찌개-중고5.6.
달걀찜(햄)-중/고1.2.6.10.
취나물무침-중5.6.
#새우살깐풍기-중/고1.5.6.9.10.11.12.13.16.18.
김구이(맛김)-중/고
배추김치.9.13.
11 일
<쌈채소 먹는 날>
검정쌀밥-여고
무채버섯된장국-중/고5.6.
감자조림(꽈리)-중5.6.
애호박전-중/고1.5.6.
LA돼지양념념구이(갈비+앞다리)-2.5.6.10.
배추김치.9.13.
야채쌈(쌈야채상추오이)-중고5.6.13.
12 일
13 일
14 일
기장쌀밥-중고
몸국(향토)-중/고3.6.10.
한치오징어치즈떡볶음-중고2.5.6.17.18.
참나물유자청무침/자율-고
소세지또띠아롤-고1.2.5.6.10.12.13.15.
배추김치.9.13.
바나나
15 일
찹쌀밥-중고
배추된장국-중고5.6.
멸치볶음(아몬드)-중/고5.
애호박채볶음-고5.
수제돈까스구이-중/고1.2.5.6.10.12.13.
배추김치.9.13.
블루베리양상추샐러드(블루)-중/1.2.5.6.12.13.
16 일
<수요일은 다 먹는 날/ 채식의 날>

멸치국수/-중/고1.5.6.13.
마늘빵(여고)1.2.5.6.13.
어묵채볶음-중/고5.6.13.16.18.
오이양파겨자초무침-중고13.
배추김치.9.13.
과일쥬스-여고
17 일
찰현미밥-중고
물만두국-중고1.5.6.10.
미역양파(레몬)초무침-중/고
숙주나물(미나리)-중/고
매운뼈없는닭갈비찜(떡)중/고5.6.
배추김치.9.13.
열대과일샐러드(요거트)-중고2.6.
18 일
<쌈채소 먹는 날>
찹쌀밥-중고
북어계란국-중고1.13.
검은깨생두부/양념장-중고5.6.
돼지고기김치볶음-중고5.6.9.10.13.
건새우마늘쫑볶음-중고5.6.9.13.
배추김치.9.13.
야채쌈(상추깻잎오이)-중/고5.6.13.
19 일
20 일
21 일
찰보리밥-중/고
감자고추장찌개5.6.13.18.
돼지메추리알장조림-중/고1.5.6.10.13.
동초나물/자율-중5.6.
감자채볶음-중/고13.
조기구이(양념장)-중5.6.
배추김치.9.13.
22 일
검정쌀밥-중고
꽃게된장찌개-중/고5.6.8.13.
백색무쌈-중/고13.
상추치커리사과무침-고13.
훈제오리고기야채볶음-중/고5.6.13.16.18.
배추김치.9.13.
콘치즈구이-중고1.2.5.13.
23 일
<수요일은 다 먹는 날>

나가사끼짬뽕(여고)1.5.6.9.12.13.17.18.
단무지무침-중고13.
배추김치.9.13.
피칸파이1.2.5.6.13.14.
고구마샐러드71.5.
초코우유-중2.
24 일
혼합잡곡밥-중/고5.
사골우거지국-중/고5.6.16.
오이고추된장무침-중/고5.6.13.
닭다리살양념구이-중/고5.6.12.13.
명태채(명엽채/ 고추장)볶음-중고5.6.
배추김치.9.13.
귤7(노지)
25 일
<쌈채소 먹는 날>
찰수수밥-중고
콩나물맑은국-중고5.6.13.
열무된장무침!(고)5.6.
돼지고기두루치기-중/고5.6.10.
부추전1.5.6.
배추김치.9.13.
야채쌈(상추깻잎오이고추)-중고5.6.13.
26 일
27 일
28 일
혼합잡곡밥-중/고5.
감자수제비국-중고1.6.
깻잎장아찌(간장)-중/고5.6.13.
연두부/양념장-중/고5.6.
탕수육-중/고1.5.6.10.11.12.13.
배추김치.9.13.
망고양상추샐러드-중/고5.12.13.
29 일
찹쌀밥-중고
쇠고기미역국-고등5.6.16.
건고등어살무조림/자율-중/고5.6.7.
유부잡채-중/고2.5.6.8.10.13.16.
매운콩나물무침-고등5.
스크램블에그-중/고1.5.13.
배추김치.9.13.
30 일
<수요일은 다 먹는 날>

카레라이스(하이스)-중/고2.5.6.10.12.13.16.18.
골뱅이초무침-중고5.6.
배추김치.9.13.
우유2.
#삼색샌드위치-중고1.2.5.6.13.
조각사과(후식)
31 일
찰보리밥-중/고
어묵무국-중고5.6.
닭감자조림-중/고5.6.
쫄면야채무침-고5.6.
유채나물무침5.6.
배추김치.9.13.
요플레(딸기/복숭아/블루베리)2.

♣ 알레르기 유발식품 정보
- 식단에 표시된 번호는 알레르기를 유발할 수 있는 식재료를 표시한 것이며,
- 아래의 식품에 알레르기 증세가 있는 학생은 식단표에 있는 번호를 반드시 확인하고 급식할 수 있도록 합니다.


1.난류, 2.우유, 3.메밀, 4.땅콩, 5.대두, 6.밀, 7.고등어, 8.게, 9.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산염, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴,전복,홍합 등)